サウナは減量に役に立たない
報告
7/1 101kg 32.5% 摂取カロリー 3460kcal
明らかに食べ過ぎた。
しかも、歩かなかった。
今日は、久々にサウナに行った。
こう見えてこのDeV3、実はなかなかのサウナ好き。
サウナと水風呂のループをくり返し、最低1時間はサウナに入って汗を流している。
もちろん、サウナで落ちる体重は、あくまでも水分であり贅肉ではないことは百も承知。
水を飲めば元に戻ることは、この腹に尋ねればわかる。
しかし、サウナ後に体重計に乗るときは、ちょっと嬉しい。
DeV3の999の秘密 その9 その10
DeV3の999の秘密 その9 DeV3はサウナが大好き。 休みを入れて、トータル一時間は入っている。 DeV3の999の秘密 その10 DeV3はサウナでやせないことを理解しているが、 サウナ後の体重測定にはちょっと期待してしまう。