ウォーキングをサボる 台風が近づき雨が降るから
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前日の記事とは裏腹に今日はウォーキングは休み。
雨の降り方が激しすぎて、さすがに歩きに出る気にはなれず。
ビール(糖質ゼロ・プリン体ゼロの発泡酒)500ml、155kcalを飲んで早々に寝る。
昼つきあいで食べたかつやのソースカツ丼・梅(972㎉)がきいた。
7/3 100kg 32.5% 摂取カロリー 2805kcal
余談ですが、キッチン用の計量器もあると便利です。
自炊時のカロリー計算に大いに役立ちます。
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