レコーディング・ダイエットとウォーキングの日々

ウォーキングが挫折するのは、雨が降りつづくから

雨がふりつづくから

全国で土砂崩れや洪水のニュースがつづいてます。

DeV3の住む地方でも、けっこうな雨が降ってます。

さすがに、昨日、今日と歩きに出かけるタイミングがつかめず。

せいぜいショッピングモールの中を歩き回ってきました。

けっこういい運動になりましたが、キョリ測で登録したコースではないので、

記録にはとどめません。

もちろん、万歩計で歩数を記録している方は、記録してもかまいません。

報告

7/6

99.8kg 32.5%

摂取カロリー 2631kcal

これで6日つづけての2000kcalオーバー。

そろそろ何とかしたいところです。
イラストにひかれて、DeV3がつい7.11の店で買っちゃった本です。

良かったら雨の日の暇つぶしに。



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