レコーディング・ダイエットとウォーキングの日々

レコーディングダイエット 旅から帰ったが……反省

報告

帰り道でちょっとバク食い。

反省。

 

原因は予定外の店に入ってしまったからです。

やはり事前に決めていった店以外には、入っちゃだめですね。

7/9

99kg 32.1%
  
摂取カロリー 2571kcal  

ウォーキング 2.5km

DeV3もコーヒー大好きです。

飲むのは、もちろん無糖です。



 

 

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