ダイエット中の反動 暴食のはてに
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雨が上がったのはいいが、蒸し暑い日がつづいています。
DeV3の最も嫌いな時期です。
そのじめじめとした熱気からのストレスを晴らすために、夜、
ウォーキングに精を出すことにしました。
ようやく、このブログの題名らしい内容になってきましたね。
7/10 100kg 33.2% 摂取カロリー 3468kcal ウォーキング 11.4km
なんと、基準値 2000㎉ を 1468㎉ もオーバーしてしまいました。
やはり、今日もおきました。
ダイエット中に突如として起こる食欲の衝動。
その代わりといっては何ですが、11.4kmというこれまでの最長記録のウォーキング。
一晩明けて、どうなるか楽しみです。
因みに、先日とは別の新しいNBのウォーキング シューズを履いて歩きました。
やはり値が張っただけあって、足に残る疲れが全然違います。
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価格:10,584円 |
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