高血圧はいやだ。なんとかして血圧を下げたい
告白 高血圧
実はDeV3は、高血圧の薬を1か月前から飲んでいるのです。
一昨年の健康診断で引っかかり、延ばし延ばしにしていたのですが、ついに観念して病院へ。
一番弱い薬だそうですが、毎日飲んでいます。
ついでに特定健康食品、血圧を下げるというサントリーの『胡麻麦茶』も、
このひと月飲み続けています。
飲んでみると、意外と癖がなくておいしいです。
DeV3の999の秘密 その23-27
DeV3の999の秘密 その23 DeV3は高血圧である DeV3の999の秘密 その24 DeV3は医者のいうとおり、薬もちゃんと飲んでいる DeV3の999の秘密 その25 DeV3は高血圧を気にして、サントリーの胡麻麦茶を愛飲している DeV3の999の秘密 その26 ウォーキング・胡麻麦茶・薬のおかげで、血圧が割と低めになって、ちょっと嬉しい DeV3の999の秘密 その27 そんなわけで、DeV3は健康にいいというお茶に、割と詳しかったりする
ちなみに高血圧と高血糖・高脂血症を改善するという、専門家の書いた本を
何冊か読みましたが、共通点はたったの2つ。
『やせろ』
『運動しろ』
運動はもちろん有酸素運動。
そこで進められているのは、ウォーキングが多かったです。
だいち100kg肥え、じゃなかった……。
100kg超えののDeV3が、ジョギングなんかしたら、確実に膝を壊しちゃいます。
そんなわけで明日もDeV3は夜の街を歩き回るのです。
報告
7/15 100.5kg 33.3% 摂取カロリー 1798kcal ウォーキング 7.5km
摂取カロリーは押さえました、体重は減りません。
脂肪率も33%代に戻りました。
昨日の数字は、夢幻のごとしです。
価格:8,600円 |
![]() |
【送料無料(沖縄・離島は対象外)】サントリー(SUNTORY)胡麻麦茶 トクホ(特定保健用食品)350mlPET×72本(3ケース分)販売 価格:9,331円 |
![]() |