サウナは関係ないけど、少し落ちた
報告
休日、先週、旅行に行ったばかりのDeV3は、家でゴロゴロというわけでもなく
サウナに行ってきました。
サウナの後の水風呂が心地よい。
これで、やせるわけではないと、わかってはいてもサウナはいい。
そんなわけで報告。
7/16 99.6kg 31.6% 摂取カロリー 2430㎉
こんなに暑いのに食欲はちっとも落ちず。
自己嫌悪に陥るDeV3です。
しかし、そんな自己嫌悪にとらわれるのは、挫折への入り口です。
気持ちを切り替えていきたいと思います。
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