レコーディング・ダイエットとウォーキングの日々

ウォーキング 今日で3日連続

報告

7/21

99.8kg 32.6%

摂取カロリー 2052㎉

ウォーキング 8.2km

夏休みが始まりましたね。

外からは、催し物のにぎやかな音が聞こえてきます。

今日は一日、家でゴロゴロ、なのに2052㎉も取っちゃった。

期限切れになっていた野菜ジュース(1000㎖)と一昨日買ってきた豆乳(500㎖)を飲みました。

この組み合わせは、DeV3にはちょっと鬼門なんですが、飲むと調子いいです。

その詳細はいずれ。

 

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