また台風が近づく 風は強い
報告
8/7 98.8kg 32.6% 摂取カロリー 2747㎉
8/8 100kg 32.1% 摂取カロリー 3224㎉
二日間、歩くことなし。
しかし、歩数に興味深いことが……。
8/7 8329歩 8/8 2272歩
7日は、けっこう歩き回った。
8日は、座りっぱなしの時間が長かったし、ウォーキングにも行かなかったから。
青柳先生に怒られそうです。
あらゆる病気を防ぐ「一日8000歩・速歩き20分」健康法
身体活動計が証明した新健康常識
8/7 98.8kg 32.6% 摂取カロリー 2747㎉
8/8 100kg 32.1% 摂取カロリー 3224㎉
二日間、歩くことなし。
しかし、歩数に興味深いことが……。
8/7 8329歩 8/8 2272歩
7日は、けっこう歩き回った。
8日は、座りっぱなしの時間が長かったし、ウォーキングにも行かなかったから。
青柳先生に怒られそうです。
あらゆる病気を防ぐ「一日8000歩・速歩き20分」健康法
身体活動計が証明した新健康常識