さすがに落ちた
報告
8/15 98.4kg 32.6% 摂取カロリー1648㎉ ウォーキング 7.5km 歩数 14565歩
ついに出ましたよ。
98kg台が、これはぐんぐん減量が進むな。
と、思ったら……。
8/16 98.4㎏ 32.2% 摂取カロリー 3095㎉ 11055歩
またもや食べすぎ。
反省です。
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【送料無料】【焼き方・挽き方指定可能】ポピュラーなブレンド 生豆時2kgパック ■ 価格:1,980円 |
116kgからの挑戦
116kgからの挑戦
8/15 98.4kg 32.6% 摂取カロリー1648㎉ ウォーキング 7.5km 歩数 14565歩
ついに出ましたよ。
98kg台が、これはぐんぐん減量が進むな。
と、思ったら……。
8/16 98.4㎏ 32.2% 摂取カロリー 3095㎉ 11055歩
またもや食べすぎ。
反省です。
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