レコーディング・ダイエットとウォーキングの日々

8月が終わった

報告

8/29 

100㎏ 31.8%

摂取カロリー 2691㎉

ウォーキング 7.5㎞

歩数 19353歩


8/30

 98.8㎏ 32%

摂取カロリー2974㎉

歩数 16433歩


8/31 

98.8㎏ 32.2% 

摂取カロリー2499㎉

歩数 7434歩

8/27-29の3日連続で、長距離ウォーキング。

その成果が8/30に98.8㎏と出ました。

8/31も同じ。

カロリーは相変わらず摂りすぎ。

カロリミットと体健やか茶をがぶ飲みしています。



 

〔飲料〕★送料無料★※3ケースセット コカ・コーラ からだすこやか茶W(24本+24本+24本)350PETセット(特定保健用食品)(コカコーラ)(体健やか茶)(72本)【RCP】

価格:9,717円
(2018/9/1 22:22時点)
感想(43件)

しかし、ウォーキングは、この8月の1ヵ月で166.7㎞。

7月が130.5㎞ですから36.2kmと大幅なののびです。

消費カロリーとすれば3600㎉の上乗せになります。

 

【送料無料】ダイドー大人のカロリミット はとむぎブレンド茶500mlペットボトル 48本(24本×2ケース)(ファンケル×ダイドー 機能性表示食品 はと麦ブレンド茶)※北海道800円・東北400円・沖縄や離島2000円の別途送料加算

価格:6,215円
(2018/9/1 22:23時点)
感想(1件)

DeV3の999の秘密 その52

DeV3は普段、体健やか茶とカロリミットを愛飲している

DeV3の999の秘密 その53

最近では、500mlと量が多いカロリミットに傾いている

DeV3の999の秘密 その54

8月末、DeV3が16年行きつけのネット喫茶がつぶれ、ちょっとブルー。

DeV3の999の秘密 その55

そのネットカフェ、最後の営業日、カツカレーと海老ピラフをオーダー。

閉店を惜しみ感傷に浸った。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です