新しいウェアを買う
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9/16 99.6㎏ 32% 摂取カロリー 1285㎉ 9/17 98.6㎏ 32.4% 摂取カロリー 3117㎉ ウォーキング 11.1㎞ 歩数 11347歩
16日は歩数計を携帯しなかったので、記録なし。
9/16.17は7.11のおでんを大量に食べました。
17日は、夜ラーメンを食べに行ったために、3000㎉をこえてしまいましたが、
行かなければ、1500㎉を下回ってました。
そう考えると、おでんダイエットはレコーディングダイエットと相性がいいといえるでしょう。
https://sc3.locondo.jp/contents/commodity/shop/SALP0482D/commodity/SV/SV4078EU00230_1_l.jpg
さて、話はがらりと変わりますが、今日、ウォーキング用のウェアを上下買いました。
セールだったので、どちらも半額でした。
ちょうど夏物が値下げになる時期です。
ブランドは美津濃。
いい買い物ができました。
なんといっても、残暑で暑かったりしますが、寒くはありません。
今のうちに買っておくのもいいと思います。
以前の記事にも書きましたが、定期的に新しいグッズを買い、投入することは、
モチベーションを維持する手軽な方法です。
最近、ちょっとダレ気味だなと感じる方は、一度、試してみてください。
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デサント クリアランスセール move sport メンズ ジャージ上下セット ドライトランスファートレーニング ジャケット＋ハーフパンツ DMMLJF10-DMMLJG11 価格:12,636円 |
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