レコーディング・ダイエットとウォーキングの日々

サイズはどうなった?

報告

9/20

98.4㎏ 33.2%

摂取カロリー  1511㎉

歩数   7050歩

今日は前日の食べすぎがたたって、1.4㎏の増。

そのかわりにお通じは、いい感じできました。

9/12の記事で妙にベルトがゆるく感じると書きましたが、今日はさらにゆるく感じました。

ちゃんとベルトをしているにもかかわらず、歩いているとズボンがずり下がるのです。

以前にはなかった現象です。

ただ疲れもあるので、今日のウォーキングは中止し、このまま寝ます。

歩きにでると途中のコンビニで、買い食いしそうだからw

90㎏を切ったら、新しくベルトを買うことにします。

たとえば、こんなのとか。

 

 

 



 https://www.alpen-group.jp/shop/commodity/SALP0482D/SV4078DU00339/

 

 

 

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