レコーディングダイエットのコツ　コンビニを攻略する　その3　おでん商品補足

おでんはどれくらいの量か?

レコーディングダイエットのコツ　コンビニを攻略する　その2　おでん　で

紹介した7.11のおでん。

実際には、どれぐらいの量なのでしょうか?

画像で紹介してみます。

7.8個は入る大きい器で2つが、一杯になります。

完全に空腹から一気に満腹になりました。

この画像分で15品・801㎉です。

柚子胡椒をつけてもらいましたが、自前の和からしも用意しました。

ちなみに1枚目の具材は以下の通り。

2枚目は以下の通り。

やはり、餅入り巾着が地雷でした。

やはり食べるならば一個にしておくべきでしょう。

 こうやってみると、タニタ食堂の低カロリー定食(500㎈)は、

偉大だったんだなあとDeV3は思うのであった。

http://shop.tanita.co.jp/img/goods/L/IL052001.jpg

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