レコーディング・ダイエットとウォーキングの日々

レコーディングダイエットのコツ コンビニを攻略する その3 おでん商品補足

おでんはどれくらいの量か?

レコーディングダイエットのコツ コンビニを攻略する その2 おでん で

紹介した7.11のおでん。

実際には、どれぐらいの量なのでしょうか?

画像で紹介してみます。

7.8個は入る大きい器で2つが、一杯になります。

完全に空腹から一気に満腹になりました。

この画像分で15品・801㎉です。

柚子胡椒をつけてもらいましたが、自前の和からしも用意しました。

ちなみに1枚目の具材は以下の通り。

やわらか穂先たけのこ 8kcal
味しみ大根 8kcal
味しみこんにゃく 6kcal
つゆだく白滝 5kcal
だし巻きたまご 79kcal
味しみがんも 64kcal

2枚目は以下の通り。

餅入り巾着(こがね餅) 132kcal
こく旨ウインナー巻 79kcal
牛すじ串 30kcal
こだわりたまご 80kcal
ごぼう巻 37kcal

やはり、餅入り巾着が地雷でした。

やはり食べるならば一個にしておくべきでしょう。

 こうやってみると、タニタ食堂の低カロリー定食(500㎈)は、

偉大だったんだなあとDeV3は思うのであった

 



http://shop.tanita.co.jp/img/goods/L/IL052001.jpg

 

 

国産牛すじ(スジ)肉1キロ☆お肉の切り分け時に取れるすじ肉です!おでん・どて焼きなどの煮込み料理には最適ですよ♪

価格:2,080円
(2018/9/23 22:46時点)
感想(15件)

1 thought on “レコーディングダイエットのコツ コンビニを攻略する その3 おでん商品補足

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です