9月ももうすぐ終わるが
報告
9/24 98.6㎏ 32.7% 摂取カロリー 1300㎉ 歩数 記録なし
かなり極端な連休最終日となりました。
家からは一歩たりとも出ず、摂取カロリーは1300㎉。
前日に衝動買いしたバームクーヘン300gのみです。
食べなかったが、動かない一日となりました。
なぜかだるくて眠くて、ウォーキングに出かける気力がわかなかったからですが、
二日間休んだので、元気回復!!!
完全復活のDeV3、今夜は歩いてきます。
もちろん10㎞越えです。
9/24 98.6㎏ 32.7% 摂取カロリー 1300㎉ 歩数 記録なし
かなり極端な連休最終日となりました。
家からは一歩たりとも出ず、摂取カロリーは1300㎉。
前日に衝動買いしたバームクーヘン300gのみです。
食べなかったが、動かない一日となりました。
なぜかだるくて眠くて、ウォーキングに出かける気力がわかなかったからですが、
二日間休んだので、元気回復!!!
完全復活のDeV3、今夜は歩いてきます。
もちろん10㎞越えです。