レコーディング・ダイエットとウォーキングの日々

月間200㎞をめざして

報告

9/25

98.4㎞ 32.4%

摂取カロリー  3548㎉

ウォーキング 11㎞

歩数  20593歩


9/26

99.2㎏ 31.8%  

摂取カロリー3366㎉

歩数   15275歩


9/27

98.8㎏ 31.5%

摂取カロリー  2926㎉

ウォーキング 15㎞

歩数  24095歩

3日まとめての報告です。

摂取カロリーは高めながらも、26㎞を歩いています。

また日中もこまめに歩いて歩数を稼げています。

よく食べよく動いているというところでしょう。

ここまでで168.1㎞。

あと3日で32㎞歩けば200㎞を達成できます。

これはDeV3史上、過去最高記録180㎞を更新することになります。

台風も近づいていますが、なんとか明日で達成したいです。



こういうバッグや活動量計があると、ウォーキングが一気に楽しくなります。



 

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