天候は崩れたが体調は回復
報告
10/3 98.2㎏ 32.8% 摂取カロリー 1869㎉ ウォーキング 2㎞ 歩数 10953歩
DeV3の予測通り、体重・体脂肪率は、少し落ちました。
でも、油断できない状況がつづいています。
ここで気を抜いたら、ガタガタと崩れていきます。
ここが踏ん張りどころです。
そうはいっても、昨晩は体調が悪く、たった2㎞で引き返してしまいました。
おまけに今夜は、あいにく割と強めの雨。
台風の影響が出始めています。
タイミングが悪いです。
これは台風が過ぎるまで休み、できれば日曜の夜と連休最終日の月曜日にドンと歩く
のがベストかもしれないと考えています。
無理しすぎてもだめだけど、弛めすぎてもだめ。
まさに過ぎたるは及ばざるが如しです。
それでも、摂取カロリーは押さえることに成功しました。
そして体力もほぼ回復しています。
気力も充実しつつあります。
これはプラスだと考えてよいでしょう。
それにしても旅がしたい。
昨日もあげたこの場所は、宮崎県の高千穂。
天岩戸伝説の地「天安河原・天岩戸」の近くです。
一説には、ここが一番パワーが強いという人もいるとか。
機会があったら、ぜひ一度、訪ねてみてください。