レコーディング・ダイエットとウォーキングの日々

体重は停滞

報告

10/4

99.2㎏ 32.6%

摂取カロリー  2671㎉

歩数   3750歩

10/5

98.4㎏ 33.8%

摂取カロリー  3226㎉

歩数   2600歩

10/6

98.8㎏ 32.6%

摂取カロリー  3123㎉

ウォーキング 12㎞

歩数  26169歩

相変わらずの食欲暴走。

しかし、98㎏台に戻りました。

焦らずに、つづけるしかない状況は変わりません。

さて、台風25号は大したこともなく、昨日、ウォーキングを再開。

今夜もこれから出かけます。

では。





 

余談ですが、こんなものを入手しました。

しばらく冷凍庫で寝かしておきます。

95㎏台になったら、食べることにしたいと思います。

542㎉。

実に罪深い数字です。

 

 

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