レコーディング・ダイエットとウォーキングの日々

なぜかだるい

報告

10/23

99.2㎏ 33.3%

摂取カロリー  3358㎉

歩数   4355歩

10/24

99.4㎉ 33.4%

摂取カロリー  3055㎉

歩数 6159歩

これで3日つづけてウォーキングなし。

我ながらピンチです。

気を引き締めようとするのですが、ここ数日、やたらとだるい、眠い。

気を引き締める意味もあって、今夜はウォーキング・ダンベル・5㎞に挑戦したいと思います。

さて、明日、どうなることやら。

 

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話は変わりますが、今日、リンガーハットの野菜たっぷり食べるスープを食べてみました。

以前の記事でも紹介したメニューです。

カロリーはたったの509㎉。

単なる麺抜きというよりも、どっさりの野菜で丼が埋まっているという感じでした。

食べごたえは十分です。

これは、リンガーハットの定番になる予感もします。

 

 

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