なぜかだるい
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10/23 99.2㎏ 33.3% 摂取カロリー 3358㎉ 歩数 4355歩 10/24 99.4㎉ 33.4% 摂取カロリー 3055㎉ 歩数 6159歩
これで3日つづけてウォーキングなし。
我ながらピンチです。
気を引き締めようとするのですが、ここ数日、やたらとだるい、眠い。
気を引き締める意味もあって、今夜はウォーキング・ダンベル・5㎞に挑戦したいと思います。
さて、明日、どうなることやら。
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話は変わりますが、今日、リンガーハットの野菜たっぷり食べるスープを食べてみました。
以前の記事でも紹介したメニューです。
カロリーはたったの509㎉。
単なる麺抜きというよりも、どっさりの野菜で丼が埋まっているという感じでした。
食べごたえは十分です。
これは、リンガーハットの定番になる予感もします。
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