平日に休みに25㎞の超距離ウォーキング
DeV3の休日
まずランチにはすたみな太郎に行きました。
その食材じゃなく、贖罪というわけではありませんが歩きました、ガッツリと。
それがこちら。
時刻は13時19分です。
この日は、ここまでもちょっと所用で歩き回っていたのです。
歩数は3985歩になっていたのです。
ランチは開始時刻11:30に突入したので、まだこんな時間です。
そして、終わったのがこちら。
時刻は18時27分。歩数は44917歩。
最終的な数字は以下の通りです。 歩数 45451歩 距離 27.27㎞ 消費カロリー 2958.7㎉ 活動時間 314分
さて、この後はと言えば……。
もうお判りでしょう。
このあと温泉&サウナ三昧で疲労回復したのは言うまでもありません。
おかげで、翌日の筋肉痛は軽いものでした。
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