レコーディング・ダイエットとウォーキングの日々

旅先でグルメ三昧するDeV3 徳島編 

旅でのダイエット なかなか難しいです。 旅先では、地元グルメを堪能せねばもったいない。 そんな先入観から、過食に走りがち。 めったに来れない場所だからと、A、B、Cのどれにするかとなったら、 とりあえず『3つ全部』という…

レコーディングダイエットのコツと裏技 焼肉食べ放題・焼肉キングを攻略する プレミアム・コース編

令和元年・最後の肉の日にDeV3は焼き肉きんぐに突撃 仕事納めの解放感に浸りつつ、DeV3は焼肉きんぐに突撃してきました。 前回・前々回と同じように、今回のテーマ・課題も『いかにライスを減らすか』です。 レコーディングダ…

レコーディングダイエットのコツと裏技 餃子の王将を攻略する パート2

ひさびさに大坂王将まで歩く 大阪王将を目的地にして、長距離ウォークしました。 前回とは違う大回りのコースを歩きました。 今回は、低糖質の炒飯を試食しました。 前回の大阪王将攻略の記事と合わせてごらんください。 &nbsp…

レコーディングダイエットのコツと裏技 ラーメンを攻略する 鹿児島の豚骨ラーメン

鹿児島・熊本のラーメンはうまい 博多・久留米の豚骨ラーメンは有名ですが゛、熊本、鹿児島の豚骨も個性があってうまいです。 熊本ラーメンには、マー油という黒いニンニク脂をトッピングします。 マー油の風味が食欲をそそります。 …

今週末もがっつり歩いた  二日で30㎞、49375歩歩く

この二日間の歩き DeV3が、以前からも書いている通り、複数のウォーキング・コースを設定しておくと、 非常に便利です。 そのうえ、その日の気分と天候によって使い分けることができます。 前回までの記事では、一級河川の堤防道…

この週末のウォーキング 秋は歩くベストシーズン

秋はウォーキングのベストシーズン これは誰もが同意できるでしょう。 夏のように暑くなく、日に焼けず、熱中症のリスクもゼロ。 冬のように寒くもない。 春も気候はいいのだが、人によっては花粉症の季節。 外に出ることをためらわ…

レコーディングダイエットのコツと裏技 とんかつを攻略する かつや 

かつやとは 皆さん、とんかつ好きですか? もちろん好きですよね。 DeV3も大好きです。 そんなとんかつ好きが集う店、かつやについて語ってみたいと思います。 かつやは何と言って(沖縄・長崎・鳥取以外の)全国展開、現在、3…