レコーディング・ダイエットとウォーキングの日々

夏の自炊 冷製パスタをつくる  

パスタとレコーディングダイエット 今回、調理したのは、極細パスタのカッペリーニ。 俺もシャレオツのイタリアンを……なんて考えたからではなく、 格安処分価格にひかれて購入した品です。 今まで、何度かチャレンジし羽田野ですが…

旅行気分の味わえる低カロリーなコンビニ飯

低カロリーなのに簡単で美味くて旅行気分も味わう そんな都合のいい話があるのだろうか? それがあるんです!!! それがこれ、7.11の鳥の炭火焼きです。 宮崎の名物郷土料理で、7.11以外でもローソンでも売っています。 値…

レコーディングダイエットのコツと裏技 焼肉食べ放題・牛角を攻略する・牛角コースと牛堪能コース

牛角の牛角コースと牛堪能コースはどっちが得か? 皆さーん、お久しぶり。 DeV3です。 仕事がバタバタしていて更新が滞ってました。 別にコロナで寝込んでいたわけではありませんのでご安心を。 さて、実は4月は誕生月というこ…

レコーディングダイエットのコツと裏技  ステーキ・ガストを攻略する・29の日編    

約一年ぶりのステーキ・ガスト 前回より約1年。 DeV3は、再びステーキガストに乗り込みました。 今回のテーマはずばり、糖質の制限。 全開の記事でも指摘したとおり、ここはカレーが美味くてご飯がすすみ、かつパンもありと 糖…

レコーディングダイエットのコツと裏技 とんかつを攻略する 不二かつ

不二かつとは 宮崎・大分に展開するとんかつ屋です。 オープンキッチンで一枚一枚、丁寧に下ごしらえして揚げていくとんかつは絶品。 パン粉は出来合いの物ではなく、積み上げているパン粉用の食パンを 店内で粉砕して使っていますか…

レコーディングダイエットのコツと裏技 すたみな太郎を攻略する ランチ編

すたみな太郎のランチに行く 基本的にDeV3は、すたみな太郎に行くのは、ディナータイムのみ。 理由は簡単で、肉の質がいいからです。 ディナータイムの方が、棚に並ぶ肉がぐっと良くなります。 もちろん脂身もぐっと少なくなるの…

週末に31㎞の超距離ウォーキング  新記録

今週末のDeV3は鬼のように歩いた!!! スタート地点へ出発前、自宅玄関マットにて。 時刻11:04、歩数11歩。 でもその前に腹ごしらえ。   地元のラーメン屋にて(豚骨スープ) 地元のラーメン店に。 ラーメ…

平日に休みに25㎞の超距離ウォーキング

DeV3の休日 まずランチにはすたみな太郎に行きました。 その食材じゃなく、贖罪というわけではありませんが歩きました、ガッツリと。 それがこちら。 時刻は13時19分です。 この日は、ここまでもちょっと所用で歩き回ってい…

レコーディングダイエットのコツと裏技 串カツ・串家物語を攻略する (2/14追記)

串家物語とは   ある日、無性に串カツが食べたくなったDeV3。 平日、有給をもぎ取り、突撃しました。 平日のランチは、店は空いているし価格も低めでお得です。 しかし、痩せても痩せなくてもこのブログは、一応、ダ…

旅先でグルメ三昧するDeV3 高知編 (1/21に追記あり)

海鮮の美味い高知でDeV3はかく堪能した 当然のことながら、事前にいつ、どの店に入り、何を食べるのか入念に調査・研究・計画して から行きました。 そして、お茶やコーヒーなどの飲み物の2ℓペットボトルも大量に持参しました。…