レコーディング・ダイエットとウォーキングの日々

平日に休みに25㎞の超距離ウォーキング

DeV3の休日 まずランチにはすたみな太郎に行きました。 その食材じゃなく、贖罪というわけではありませんが歩きました、ガッツリと。 それがこちら。 時刻は13時19分です。 この日は、ここまでもちょっと所用で歩き回ってい…

旅先でグルメ三昧するDeV3 高知編 (1/21に追記あり)

海鮮の美味い高知でDeV3はかく堪能した 当然のことながら、事前にいつ、どの店に入り、何を食べるのか入念に調査・研究・計画して から行きました。 そして、お茶やコーヒーなどの飲み物の2ℓペットボトルも大量に持参しました。…

今週末もがっつり歩いた  二日で30㎞、49375歩歩く

この二日間の歩き DeV3が、以前からも書いている通り、複数のウォーキング・コースを設定しておくと、 非常に便利です。 そのうえ、その日の気分と天候によって使い分けることができます。 前回までの記事では、一級河川の堤防道…

レコーディングダイエット 11月と12月の決算

11月の平均値と12月の平均値 大分、遅くなりましたが、公表します。 一言でいえば停滞期、ウォーキング熱も気温とともに下がっていきました。 そんな折、仕事も一気に忙しくなり、ますます歩かないというデススパイラル。 そんな…

レコーディングダイエット 10月の決算

10月の平均値と7.8.9月との比較 ご覧の通り、微々たるものですが、7月から9月まで平均体重は減っています。 なにより100㎞をこえるウォーキングを3か月間つづけています。 7月 平均 100.1㎏ 32.4% 摂取カ…