低カロリー食品 – レコーディング・ダイエットとウォーキングの日々

夏の自炊　冷製パスタをつくる　　

パスタとレコーディングダイエット今回、調理したのは、極細パスタのカッペリーニ。俺もシャレオツのイタリアンを……なんて考えたからではなく、格安処分価格にひかれて購入した品です。今まで、何度かチャレンジし羽田野ですが…

低カロリーなのに簡単で美味くて旅行気分も味わうそんな都合のいい話があるのだろうか? それがあるんです!!! それがこれ、7.11の鳥の炭火焼きです。宮崎の名物郷土料理で、7.11以外でもローソンでも売っています。値…

ひさびさに大坂王将まで歩く大阪王将を目的地にして、長距離ウォークしました。前回とは違う大回りのコースを歩きました。今回は、低糖質の炒飯を試食しました。前回の大阪王将攻略の記事と合わせてごらんください。 &nbsp…

こんな休日の過ごし方まずは昼ごはん。弁当、といっても、麦ごはんのおにぎりを持参しました。おかずは、7.11で買ったおでん。どちらも以前の記事で扱ったものです。カロリーは、ぐっと低めですが大満足でした。ちなみに…

麦ご飯を炊く押麦100gのカロリーは334㎉です。では押麦100gというのはどれくらいなのでしょうか? 今回は、その画像を紹介します。そうなんです。ちょうど押し麦1合=100gなんです。米1合が550㎉であるこ…

要注意　ホームページの数字と違ってる!!!! 前回の記事で紹介したたまご好きの為のたまごサンドのカロリーは、 HP上の数字とは違ってます。ホームぺージ上の表示では、416㎉。しかし、商品の表示は451㎉です。じつは…

要注意なサンドイッチ今日はあえてハイ・カロリーなものを紹介。あまりにもうまくて、つい手を伸ばしてしまう。コンビニのサンドイッチの棚は、まさにコンビニの地雷源。 lowcalの品の間に、ハイ・カロリー商品が並ぶ。し…

7.11で見つけてさっそく試してみた物生ハムクリームチーズ（バジルソース） 267円（税込288円）カロリーは292㎉感想を言えば、とにかく美味いです。パンは見ての通り、少し歯ごたえがあります。ト…

ファミマで見つけた低カロリー商品 7.11が低カロリーの商品を大量に発売する中、イマイチ路線を異にしていたのがファミリーマート。実は、DeV3は、サンドイッチは7.11と同じくらいファミマのサンドイッチが好きなのです…

報告 10/23 99.2㎏ 33.3% 摂取カロリー 3358㎉歩数 4355歩 10/24 99.4㎉ 33.4% 摂取カロリー 3055㎉歩数　6159歩これで3日つづけてウォーキングなし。我ながら…