レコーディング・ダイエットとウォーキングの日々

旅行気分の味わえる低カロリーなコンビニ飯

低カロリーなのに簡単で美味くて旅行気分も味わう そんな都合のいい話があるのだろうか? それがあるんです!!! それがこれ、7.11の鳥の炭火焼きです。 宮崎の名物郷土料理で、7.11以外でもローソンでも売っています。 値…

この週末のウォーキング 秋は歩くベストシーズン

秋はウォーキングのベストシーズン これは誰もが同意できるでしょう。 夏のように暑くなく、日に焼けず、熱中症のリスクもゼロ。 冬のように寒くもない。 春も気候はいいのだが、人によっては花粉症の季節。 外に出ることをためらわ…

今年の健康ブーム その後 12/31追記あり

DeV3がはまった健康に役立つ食品 今年もいろいろとハマりました。 引っかかったという方が正確かもしれませんが。 いずれにしてもその効果とその後どうなったのかを、検証してみたいと思います。 もずく・メカブ 言うまでもなく…

ひさびさにDeV3の999のヒミツ 健康診断

健康診断が近いこの時期 前回の記事にもかきましたが、健康診断が今月あります。 そのため、このDeV3の健康へのモチベーションは最大に高まります。 無論、ダイエットもその一環です。 食べるモノにも、意識が高まります。 例え…