コロナ禍だけど みなさんお久しぶりです。 DeV3は元気です。 コロナにもかからずピンピンしてます。 ただパソコンが壊れて新しいのを買ったのでログイン出来ず苦労してます。 おいおい新しい記事を投稿していきます。  … Continue reading “コロナ禍だけど ”…
DeV3 乳酸菌にはまる 最近のDeV3の習慣 思うところがあり、この一週間ほど、毎日、乳酸菌飲料を飲んでいます。 種類は決まっていませんが、いろいろ見繕って飲んでいます。 ある時は、ヤクルト・ジョワ・その他。 またある日はビルクル。 またある日… Continue reading “DeV3 乳酸菌にはまる”…
ひさびさにDeV3の999のヒミツ 健康診断 健康診断が近いこの時期 前回の記事にもかきましたが、健康診断が今月あります。 そのため、このDeV3の健康へのモチベーションは最大に高まります。 無論、ダイエットもその一環です。 食べるモノにも、意識が高まります。 例え… Continue reading “ひさびさにDeV3の999のヒミツ 健康診断”…
三大美食家 DeV3が尊敬する三大美食家 ちょっと毛色の変わった記事を書いてみます。 まず一人目は、美味しんぼの『海原雄山』。 DeV3は、もちろん全巻揃えて、熟読しています。 食にたいする見識の深さと、情熱には何度もうならされます… Continue reading “三大美食家”…
明日から3連休 とうぜん今夜は歩く!!! 報告 9/13 99.2㎏ 31.9% 摂取カロリー 2786㎉ 歩数 5795歩 昨日は、朝、起きたときにひざが痛くて、ちょっとやばいと不安になりましたが、 一晩ウォーキングを休み、今朝には完全復活。 痛みはまったくあ… Continue reading “明日から3連休 とうぜん今夜は歩く!!!”…
8月が終わった 報告 8/29 100㎏ 31.8% 摂取カロリー 2691㎉ ウォーキング 7.5㎞ 歩数 19353歩 8/30 98.8㎏ 32% 摂取カロリー2974㎉ 歩数 16433歩 8/31 98.8㎏ 32.2% 摂… Continue reading “8月が終わった”…
レコーディングダイエットのコツと裏技 焼肉食べ放題・焼肉キングを攻略する 焼肉キングを攻略する 以前、すたみな太郎を攻略する記事を書きましたが、今回は、焼肉キングです。 すたみな太郎と違い、席に座ったまま、タッチパネルで注文すると 店員さんが持ってきてくれるスタイルのお店です。 その分、値段は… Continue reading “レコーディングダイエットのコツと裏技 焼肉食べ放題・焼肉キングを攻略する”…
孤独のグルメ 井之頭五郎とレコーディングダイエット・前編 孤独のグルメ 井之頭五郎は味方 一部では、『夜食テロ』とも呼ばれる人気ドラマ『孤独のグルメ』。 きっとファンの方も多いことでしょう。 何を隠そう、このDeV3も、当然のごとく大ファンです。 ドラマも全話を視聴し、原作漫画… Continue reading “孤独のグルメ 井之頭五郎とレコーディングダイエット・前編”…
ダイエットの味方 モズク・メカブを食べてみた 報告 まずは7/25の報告から。 7/25 100.5kg 32.4% 摂取カロリー 2245㎉ 摂取カロリーは、まずまずといったところ。 実は、この日、モズクとメカブ、酢の物を大量に食べました。 モズクにメカブと言え… Continue reading “ダイエットの味方 モズク・メカブを食べてみた”…
レコーディングダイエットの成果が出始めた 報告 7/17 99.4kg 32.9% 摂取カロリー 1804kcal ウォーキング 3.8km 参考までに今日、食べた物を書き出してみます。 記録方法の参考にもしてください。 ファミマ・軟骨入り・かまぼこ 104 … Continue reading “レコーディングダイエットの成果が出始めた”…