レコーディング・ダイエットとウォーキングの日々

夏の自炊 冷製パスタをつくる  

パスタとレコーディングダイエット 今回、調理したのは、極細パスタのカッペリーニ。 俺もシャレオツのイタリアンを……なんて考えたからではなく、 格安処分価格にひかれて購入した品です。 今まで、何度かチャレンジし羽田野ですが…

旅行気分の味わえる低カロリーなコンビニ飯

低カロリーなのに簡単で美味くて旅行気分も味わう そんな都合のいい話があるのだろうか? それがあるんです!!! それがこれ、7.11の鳥の炭火焼きです。 宮崎の名物郷土料理で、7.11以外でもローソンでも売っています。 値…

レコーディングダイエットのコツと裏技 餃子の王将を攻略する パート2

ひさびさに大坂王将まで歩く 大阪王将を目的地にして、長距離ウォークしました。 前回とは違う大回りのコースを歩きました。 今回は、低糖質の炒飯を試食しました。 前回の大阪王将攻略の記事と合わせてごらんください。 &nbsp…

年末の休み 自然公園で歩く

こんな休日の過ごし方 まずは昼ごはん。 弁当、といっても、麦ごはんのおにぎりを持参しました。 おかずは、7.11で買ったおでん。 どちらも以前の記事で扱ったものです。 カロリーは、ぐっと低めですが大満足でした。 ちなみに…

今年の健康ブーム その後 12/31追記あり

DeV3がはまった健康に役立つ食品 今年もいろいろとハマりました。 引っかかったという方が正確かもしれませんが。 いずれにしてもその効果とその後どうなったのかを、検証してみたいと思います。 もずく・メカブ 言うまでもなく…

要注意なサンドイッチ ハイ・カロリー商品  追加分(12/6)あり

要注意 ホームページの数字と違ってる!!!! 前回の記事で紹介したたまご好きの為のたまごサンドのカロリーは、 HP上の数字とは違ってます。 ホームぺージ上の表示では、416㎉。 しかし、商品の表示は451㎉です。 じつは…

要注意なサンドイッチ ハイ・カロリー商品

要注意なサンドイッチ 今日はあえてハイ・カロリーなものを紹介。 あまりにもうまくて、つい手を伸ばしてしまう。 コンビニのサンドイッチの棚は、まさにコンビニの地雷源。 lowcalの品の間に、ハイ・カロリー商品が並ぶ。 し…

レコーディングダイエットのコツ コンビニを攻略する その9 続々7.11低カロリーの商品(2/9追記)

7.11で見つけてさっそく試してみた物 生ハムクリームチーズ(バジルソース) 267円(税込288円) カロリーは292㎉   感想を言えば、とにかく美味いです。 パンは見ての通り、少し歯ごたえがあります。 ト…

レコーディングダイエットのコツ コンビニを攻略する その8 ファミリーマートの低カロリー商品

ファミマで見つけた低カロリー商品 7.11が低カロリーの商品を大量に発売する中、イマイチ路線を異にしていたのが ファミリーマート。 実は、DeV3は、サンドイッチは7.11と同じくらいファミマのサンドイッチが好きなのです…